Legend Опубликовано 16 января, 2014 Поделиться Опубликовано 16 января, 2014 В третий по счету день недели футболисты «Амкара» получили максимальные в нынешнем году тренировочные нагрузки.Утром – традиционная полуторачасовая тренировка под палящим солнцем с привычной разминкой, игровыми упражнениями и двусторонней игрой. После обеда – час «тренажерки», а затем еще столько же – непрерывного движения на футбольном поле, во время которого каждый из футболистов «намотал» по четыре километра, сообщает официальный сайт клуба.В это время тренеры «Амкара» проводили тестирование работоспособности футболистов, для чего на груди каждого был закреплен специальный датчик, данные с которых передавались в компьютер в режиме онлайн. После обработки полученных результатов тренерский штаб пермяков получит представление о текущем физическом состоянии каждого из своих подопечных и сможет избирательно оптимизировать тренировочные нагрузки.В общем, рабочие будни пермского клуба постепенно набирают свои обороты. Благо, погода и условия для тренировок способствуют тому, чтобы каждый из футболистов окончательно забыл о прошедшем отпуске и сосредоточился на подготовке к весенней части сезона. Результаты, которые будет показывать «Амкар» в этот период, во многом закладываются здесь, в январском Белеке.Читать дальше... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения